Сельдереевый суп. Диета на 7 дней

В настоящее время у женщин, стремящихся сохранить стройность фигуры, стал популярным сельдереевый суп. Диета на 7 дней с его использованием способна творить чудеса. Именно поэтому на данной странице я решила описать, как готовится это блюдо и каких результатов следует ожидать при его употреблении.

сельдереевый суп диета на 7 дней

Суп для похудения. Ингредиенты

Сельдереевая диета на 7 дней может помочь оздоровить весь организм. Ведь предписывает использовать только овощи. Чтобы создать сельдереевый суп-пюре, помогающий похудеть, вам необходимо подготовить следующие продукты:
двести пятьдесят граммов корня сельдерея;
один небольшой кочан капусты;
пять крупных морковин;
шесть больших луковиц;
два зеленых болгарских перца;
— пятьсот граммов стручковой фасоли;
по пучку свежей зелени укропа и петрушки;
пучок луковых перьев;
один зубчик чеснока;
полтора литра томатного сока.

сельдереевый  корень

Суп из сельдерея для похудения. Рецепт приготовления

Чтобы приготовить этот сельдереевый супчик на 7 дней, необходимо натереть на самой мелкой терке корень сельдерея. Все овощи следует покрошить кубиками среднего размера. Измельченные ингредиенты нужно поместить в кастрюлю и залить томатным соком. Если сок слишком густой, то его следует разбавить водой. Жидкость должна полностью покрывать овощи. Кастрюлю нужно поставить на огонь. Как только ее содержимое закипит, нужно варить все еще в течение пятнадцати минут. Чтобы супная диета не надоела вам за 7 дней, в конце варки добавьте в суп-пюре один зубчик чеснока и измельченные луковые перья.

Этот сельдереевый суп для похудения, относится к кремовым супам. Поэтому его следует превратить в подобие пюре при помощи блендера. Когда супчик станет однородной массой, необходимо мелко покрошить зелень укропа и петрушки и, всыпав ее в кремовую томатную массу, тщательно перемешать. В результате получится очень ароматный, вкусный, приятной консистенции супчик, который вы наверняка сможете употреблять по нескольку раз в день в течение 7 дней. Это блюдо следует хранить в холодильнике, разогревая только необходимое количество. При желании употреблять только свежий супчик все на 7 дней, нужно уменьшить пропорции, указанные в рецепте, и каждый раз готовить, используя необходимое количество продуктов. В этом случае диета скажется на вашем организме только положительным образом.

Рецепт супа для похудения не стоит сильно изменять, чтобы не сделать его менее эффективным в борьбе против лишнего веса. Но вы можете исключить или заменить некоторые ингредиенты, когда будете готовить суп из сельдерея. Рецепт предписывает добавить свежий чеснок. Последний можно заменить чесночным порошком. Можно добавить в суп-пюре стебли сельдерея. Если вы не любите зеленый лук, укроп и петрушку, то можете отказаться от них. Зеленый болгарский перец допустимо заменять красным или желтым.

Суп из сельдерея для похудения, рецепт предписывает готовить без соли и перца. Но я, например, не могу есть кислый сельдереевый супчик без приправ. Мне необходимы в супах соль и черный перец. Поэтому я приправляла это овощное блюдо солью и перцем. Вы можете последовать моему примеру. В этом случае у вас получится очень вкусный сельдереевый супчик.

Диета на сельдереевом супе на 7 дней

Прочитайте о том, как следует правильно употреблять сельдереевый суп. Диета на 7 дней расписана на сайте pohudeemsami.ru. Там рекомендуется кроме супчика употреблять еще фрукты и овощи, а также пить минеральную воду или клюквенный сок. Последнее допустимо, только если у вас пониженная кислотность. В ином случае вы рискуете заполучить себе изжогу или даже язву желудка. Учитывайте, что сам супчик довольно кислый.

Когда я впервые узнала, что такое сельдереевая диета, суп «7 дней» мне сразу приглянулся. Я приготовила его и смогла им питаться в течение всей недели. По привычке хотелось добавить в сельдереевый супчик сметаны и закусить его хлебом, но желание проверить, сколько лишних килограммов веса можно сбросить при такой диете, удержало меня от этого. Встав на весы через неделю, я удивилась тому, что весила на четыре килограмма меньше. Когда я выбрала сельдереевый рацион, я пила отстоянную в холодильнике воду. Поэтому кислота супа не вызвала у меня изжоги. Следуйте моему примеру — не пейте кислых соков.

Почему стоит использовать сельдерей для похудения?

Сельдереевая диета оказывается на самом деле действенной, потому что сельдерей обладает массой полезных качеств. Во-первых, он способен расщеплять подкожный жир. Во-вторых, избавляет организм от шлаков. Все это способствует быстрому похудению. Кроме того, сельдереевый суп содержит совсем немного калорий. Но из-за содержания в нем сельдерея, организму приходится тратить очень много калорий на переработку последнего.

Как суп из сельдерея влияет на человека?

Необычное ароматное и вызывающее аппетит растение способно по-разному влиять на мужчин и женщин. Для представителей сильного пола оно является афродизиаком, а для — слабого пола — общеукрепляющим средством, избавляющим женщину от отеков и стимулирующим ее организм на выработку природного коллагена. Поэтому сельдереевый супчик не поможет сбросить лишних килограммов мужчине. Но женщине такая диета на сельдерее, рассчитанная на 7 дней, окажется полезной.

В каких случаях не стоит употреблять сельдереевый суп?

Беременным женщинам нельзя включать в свой рацион блюда с сельдереем. Ведь вещества, содержащиеся в этом растении, способны вызывать приток крови к матке и усиливать сокращения ее мышц. Женщинам, кормящим грудью своих детей, тоже нужно отказаться от этой диеты. Ведь сельдерей может вызывать у малыша различные сбои в функциях его организма. Эпилептикам и людям с камнями в почках, так же следует избегать сельдерея. Противопоказан сельдереевый суп и диета с ним людям, у которых наблюдается повышенная кислотность желудка, тромбофлебит, варикоз, холецистит или панкреатит.

Copyright © kak-prygotovyt.ru

Миниатюра к статье Сельдереевый суп. Диета на 7 днейМиниатюра к статье Сельдереевый суп. Диета на 7 дней

Сельдереевый суп. Диета на 7 дней” 1 комментарий

  1. Лариса

    Спасибо! Напомнили мне об этой диете. Я уже читала о ней, да позабыла совсем приготовить суп. Теперь уж точно сварю его.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *