В настоящее время у женщин, стремящихся сохранить стройность фигуры, стал популярным сельдереевый суп. Диета на 7 дней с его использованием способна творить чудеса. Именно поэтому на данной странице я решила описать, как готовится это блюдо и каких результатов следует ожидать при его употреблении.
Суп для похудения. Ингредиенты
Сельдереевая диета на 7 дней может помочь оздоровить весь организм. Ведь предписывает использовать только овощи. Чтобы создать сельдереевый суп-пюре, помогающий похудеть, вам необходимо подготовить следующие продукты:
— двести пятьдесят граммов корня сельдерея;
— один небольшой кочан капусты;
— пять крупных морковин;
— шесть больших луковиц;
— два зеленых болгарских перца;
— пятьсот граммов стручковой фасоли;
— по пучку свежей зелени укропа и петрушки;
— пучок луковых перьев;
— один зубчик чеснока;
— полтора литра томатного сока.
Суп из сельдерея для похудения. Рецепт приготовления
Диета на сельдереевом супе на 7 дней
Прочитайте о том, как следует правильно употреблять сельдереевый суп. Диета на 7 дней расписана на сайте pohudeemsami.ru. Там рекомендуется кроме супчика употреблять еще фрукты и овощи, а также пить минеральную воду или клюквенный сок. Последнее допустимо, только если у вас пониженная кислотность. В ином случае вы рискуете заполучить себе изжогу или даже язву желудка. Учитывайте, что сам супчик довольно кислый.
Когда я впервые узнала, что такое сельдереевая диета, суп «7 дней» мне сразу приглянулся. Я приготовила его и смогла им питаться в течение всей недели. По привычке хотелось добавить в сельдереевый супчик сметаны и закусить его хлебом, но желание проверить, сколько лишних килограммов веса можно сбросить при такой диете, удержало меня от этого. Встав на весы через неделю, я удивилась тому, что весила на четыре килограмма меньше. Когда я выбрала сельдереевый рацион, я пила отстоянную в холодильнике воду. Поэтому кислота супа не вызвала у меня изжоги. Следуйте моему примеру — не пейте кислых соков.
Почему стоит использовать сельдерей для похудения?
Сельдереевая диета оказывается на самом деле действенной, потому что сельдерей обладает массой полезных качеств. Во-первых, он способен расщеплять подкожный жир. Во-вторых, избавляет организм от шлаков. Все это способствует быстрому похудению. Кроме того, сельдереевый суп содержит совсем немного калорий. Но из-за содержания в нем сельдерея, организму приходится тратить очень много калорий на переработку последнего.
Как суп из сельдерея влияет на человека?
Необычное ароматное и вызывающее аппетит растение способно по-разному влиять на мужчин и женщин. Для представителей сильного пола оно является афродизиаком, а для — слабого пола — общеукрепляющим средством, избавляющим женщину от отеков и стимулирующим ее организм на выработку природного коллагена. Поэтому сельдереевый супчик не поможет сбросить лишних килограммов мужчине. Но женщине такая диета на сельдерее, рассчитанная на 7 дней, окажется полезной.
В каких случаях не стоит употреблять сельдереевый суп?
Беременным женщинам нельзя включать в свой рацион блюда с сельдереем. Ведь вещества, содержащиеся в этом растении, способны вызывать приток крови к матке и усиливать сокращения ее мышц. Женщинам, кормящим грудью своих детей, тоже нужно отказаться от этой диеты. Ведь сельдерей может вызывать у малыша различные сбои в функциях его организма. Эпилептикам и людям с камнями в почках, так же следует избегать сельдерея. Противопоказан сельдереевый суп и диета с ним людям, у которых наблюдается повышенная кислотность желудка, тромбофлебит, варикоз, холецистит или панкреатит.
Copyright © omirs.com
Спасибо! Напомнили мне об этой диете. Я уже читала о ней, да позабыла совсем приготовить суп. Теперь уж точно сварю его.